YOGA EN MICROCENTRO
Un espacio de relax y armonía en pleno corazón de la city

CLASES DE YOGA PARA EMPRESAS Y PARTICULARES

Amplio salón con luz natural.

Ambiente climatizado.

Vestidores y baños que se encuentran diferenciados para hombres y mujeres.

Sarmiento esquina Maipú – Capital Federal

Tel: 011 4393 0048 (dejar mensaje)
o comunicate al +54 9 11 3188 1797

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Las clases de Yoga se adaptan a los requerimientos de los participantes

En general las clases comprenden los siguientes aspectos:

ASANAS

Posturas de Yoga adecuadas a cada necesidad.

MUDRAS

Técnicas gestuales de recanalización y dinamización de la energía vital hacia puntos específicos del cuerpo, procurando la estabilidad emocional y mental.

YOGANIDRA

(Meditación): técnica de inducción a la relajación produciendo un estado de quietud completa en todas las dimensiones del ser.

PRANAYAMAS

Técnicas de control y regulación de la respiración que facilitan la incorporación de una mayor cantidad de oxigeno, purificando las vías respiratorias, mejorando la circulación y oxigenación del torrente sanguíneo.

BANDHAS

Técnicas de contracción (llaves energéticas) para contener o concentrar la energía en ciertas zonas del organismo, que permiten disolver bloqueos energéticos.

ASANAS

Posturas de Yoga adecuadas a cada necesidad.

PRANAYAMAS

Técnicas de control y regulación de la respiración que facilitan la incorporación de una mayor cantidad de oxigeno, purificando las vías respiratorias, mejorando la circulación y oxigenación del torrente sanguíneo.

MUDRAS

Técnicas gestuales de recanalización y dinamización de la energía vital hacia puntos específicos del cuerpo, procurando la estabilidad emocional y mental.

BANDHAS

Técnicas de contracción (llaves energéticas) para contener o concentrar la energía en ciertas zonas del organismo, que permiten disolver bloqueos energéticos.

YOGANIDRA

(Meditación): técnica de inducción a la relajación produciendo un estado de quietud completa en todas las dimensiones del ser.